警察防身护具T型棍 安保防卫T型棍 安全、防护系列用品

使用器械要牢记“四注意”

  注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，Zui高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。

  注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

  注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

  注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

  器械平时还要注意：社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动(也可称之为无氧运动)、有氧运动及身体的柔韧性训练三种

    由于运输路程远近不同，所以运费也不相同。因全国各地远近不同，产品的体积大小不同，我们凭多年从事体育用品经验估计，真正的运费是把货送到货运站实地量出来的，运费到付。

如果您在收到货物后，有任何不满或不明白之处，请务必先与我们联系；请不要随便给予差评或中评（经验表明，不满往往仅出于误会）。良好的信誉来之不易，我们对它异常珍惜，也希望能得到您的理解和支持！我们一定尽Zui大努力给您满意的答复和的解决办法。

定州市振华体育用品有限公司，是集科研、开发、生产、销售以及售后服务为

一体的体育器材专业性公司。 
公司主要产品有篮球架、足球门、排球柱、羽毛球柱、乒乓球台，各种中、小学、大专院校所需训练、比赛用田径器材、体操器材、球类器材、健身器材、

武术器材、各种垫子等体育用品及户外社区健身路径器材，军训器材等产品。 
我公司指导思想为：“以人为本，以诚立信，持续改进，创造精品，追求质量

第一，信誉第一”。 
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本产品的加工定制是是，品牌是自主，规格是常规，材质是橡胶，货号是T型棍